30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 47,36g | Karb: 166,21g.
Öğle Yemeği: みかん, ゆで卵, ファミリーマート 和栗のモンブラン. Akşam Yemeği: ローソン ゴーヤーチャンプルー, 梅酒, サントリー 金麦. Aperatifler/Diğer: ファミマ カマンベールチーズ入り 濃厚チーズ鱈, コカ・コーラ 紅茶花伝 CRAFTEA ころころ果実のフルーツティー , 石屋製菓 白い恋人. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|