30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 42,46g | Karb: 183,06g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Café 119 g com caneca, Queensberry Geléia de Morango, Isabela Bolacha de Gergelim, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Café 119 g com caneca, Ovo Frito, Isabela Bolacha de Gergelim. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|