30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 67,67g | Karb: 158,01g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, St.Mang Rubius der Würzige, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Hofburger Reibekäse, Galbani Mozzarella Mini, Zwiebeln, Iglo Blatt Spinat Natur, Aldi Paprika Rot, REWE Passierte Tomaten, Dr. Almond Pizzateig. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Dornfelder, Bahlsen Lebkuchen, Elstar, Schokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|