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Retenção é 🤬 de um dia p outro a alteração é incrível! (óbvio que o aumento no peso é fruto de 2 semanas com controle reduzido, por isso se queremos manter o peso após uma redução tão grande precisamos permanecer vigilantes) não é fácil 💪
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70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 8,4 kg kaybediyor
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