30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 59,02g | Karb: 252,19g.
Kahvaltı: Sirop d'Erable, Karéléa Pâte à Tartiner, Crêpes du matin. Öğle Yemeği: Bjorg Biscuits Soja Figue, Lindt Lindor Boule, Marque Repère Coleslaw, Quiche Maison. Akşam Yemeği: Auchan Gruyère, Bretzels Durs, Spaghetti Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Nescafé Macchiato, Bjorg Lunettes à la Myrtille, Bjorg Gaufres Miel (29g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennouille67 Kilo Geçmişi
|