30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 79,18g | Karb: 257,96g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Ja! Rote Bete in Scheiben, Herbalife Protein Riegel Vanille-Mandel, Banane, Gala Äpfel, Taste To Go Salat Hirtenkäse & Oliven. Aperatifler/Diğer: Quarkkuchen, Qi2 Beef Snack Classic, Power System Snack Power, All Stars Oatcake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|