30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 44,55g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Уксус, Соевый Соус, Салат Овощной, Карат Violette Light Прованские Травы, Папа Может Ветчинное Изделие. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Рафаэлло Конфета, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Сало. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|