30 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 45,76g | Karb: 80,44g.
Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо, ООО Пекарь Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|