31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 19,71g | Prot: 10,98g | Karb: 60,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Каравай Сухари Молочные, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сладкая Булочка, Чим Чим Рис для Суши, Хлеб Черный, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|