31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 25,88g | Karb: 47,99g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Seeberger Чернослив , Красная Цена Курага, Алтай Сыр Советский 50%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|