31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3411 kcal
|
Yağ: 111,67g | Prot: 97,28g | Karb: 394,97g.
Kahvaltı: ハウス食品 とんがりコーン, みかん, 石屋製菓 白い恋人, 寄せ鍋. Öğle Yemeği: コカ・コーラ コカ・コーラ, セブンイレブン ポーク玉子おむすび. Akşam Yemeği: 白ワイン, アサヒビール アサヒ生ビール, コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, 寄せ鍋, うどん, エビフライ. Aperatifler/Diğer: FUTABA ダンディーチョコレート, ファミリーマート 生とろプリン, 石屋製菓 白い恋人. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|