31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 23,57g | Karb: 90,13g.
Kahvaltı: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Mayora Super Bubur Dengan Kuah Kari, Telur Rebus, Lemper, Risoles. Öğle Yemeği: Yoyic Minuman Susu Fermentasi. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kay 2024 45kg Kilo Geçmişi
|