Тоня Ахметшина Günlüğü, 31 Ara 21

Тоня Ахметшина Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Не получилось сбросить до 75 кг к Новому году,но впереди целый год,чтобы добиться поставленной цели.

76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg. Geriye kalan: 16,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Aralık 2021:

2533 kcal

Yağ: 45,43g | Prot: 66,40g | Karb: 254,67g. Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Овсяноблин 1, Кофе. Akşam Yemeği: Spaten Пиво Светлое, Santo Stefano Шампанское, Мандарины, Дикси Груша Конференц, Селедка под Шубой, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. devamı için...

1690 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Доброе утро Тоня!!! Эх, у меня тоже не вышло, но за то есть цель. Я немножко сначала расстроилась,а потом подумала и успокоилась. С Новым Годом Вас поздравляю. Желаю здоровья и добиться цели!! ☃️🎄💖🤗

01 Oca 22 üye tarafından: Kuyga

СпасибО большое! И вам успехов в новом году,пусть желания исполняются и мечты сбываются!!!🍾🍾🍾

01 Oca 22 üye tarafından: Тоня Ахметшина


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Тоня Ахметшина Günlüğü, 31 Ara 21

Yorum Gönder

Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi