31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 86,30g | Karb: 71,87g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Волжанин Белок Яичный, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Öğle Yemeği: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Меридиан Икра Лососевая, Agama Мурманский Гребешок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|