31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 125,29g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: MM Suplements Rice Cream, Whey Protein, MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Arándanos Congelados , Kiwi, Carrefour Copos de Avena, Huevo, Carrefour Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Aceitunas Verdes, Boniato, Hacendado Solomillo de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dupaglo #instagram Kilo Geçmişi
|