31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 49,35g | Karb: 184,14g.
Kahvaltı: AH Gegrilde Runderrollade , AH Biologisch Achterham, Wasa Volkoren Cracker, Optimel Framboos Drink, Becel Light. Öğle Yemeği: Maza Hoemoes Kerrie, AH Geschrapte Worteltjes, AH Pompoen Wortel Soep, Volkoren Brood, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Gegrilde Runderrollade. Akşam Yemeği: Koopmans Oliebollen. Aperatifler/Diğer: Rozijnen, Appel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|