31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 30,61g | Karb: 72,87g.
Kahvaltı: Карусель Рис Отварной с Грибами, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|