31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 60,53g | Karb: 179,05g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rosinen, Kölln Haferflocken. Akşam Yemeği: Viva Vital Putenlachsschinken, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Margarine. Aperatifler/Diğer: Gala Äpfel, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|