johkat2 Günlüğü, 31 Ara 21

31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.    Geriye kalan: 5,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2 kcal Yağ: 0,05g | Prot: 0,28g | Karb: 0,09g.   Kahvaltı: Kaffee. devamı için...
1830 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


johkat2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.