Monique.jap =) Günlüğü, 31 Ara 21

Monique.jap =) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Aralık 2021:

814 kcal

Yağ: 57,16g | Prot: 58,88g | Karb: 15,86g. Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pilão Café, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Alhos-Poró, Sadia Mortadela Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco Seco. Öğle Yemeği: Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Repolho Refogado, Fugini Molho de Tomate. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor