31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 65,18g | Karb: 90,52g.
Kahvaltı: Oroweat Pan con Semillas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Öğle Yemeği: Lechuga, Tomates, Mandarinas, Milanesa Empanizada. Öğle Yemeği Sonrası: Oroweat Pan con Semillas, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|