31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 95,03g | Prot: 51,12g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Quiche Lite, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Prosecco, Maggiano's Maggiano's Salad. Akşam Yemeği: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Maggiano's Maggiano's Salad. Aperatifler/Diğer: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Vegetable Pizza Topping, Michelob Ultra Light Beer, Trader Joe's Pomegranate Seeds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|