31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 43,34g | Karb: 109,29g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Egg White, Egg, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Aperatifler/Diğer: Bananas, Peanut Butter, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Peanut Butter, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|