01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 88,40g | Karb: 110,78g.
Kahvaltı: 谷早家 全麦贝果, 田园主义 鸡胸肉丝, 奶酪, 小番茄/樱桃番茄, 鳄梨/牛油果, 卡士 断糖日记. Öğle Yemeği: 植物油, 豆腐, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鹌鹑蛋, 巴沙鱼, 糯玉米. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|