01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 29,27g | Karb: 64,75g.
Kahvaltı: Kanzler Singles Original. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Tahu Bacem, Lontong Sayur. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|