13 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 97,63g | Karb: 216,39g.
Kahvaltı: Bananas, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: Meatless Lasagna, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Wing (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Publix Diet Lemon Lime Soda, SodaStream Diet Dr Pete, Red Table Wine, Pear, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|