01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 25,38g | Karb: 38,12g.
Kahvaltı: Söbbeke Rahmjoghurt, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Aldi Roggenmischbrot, Marmelade. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|