01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 47,45g | Karb: 171,81g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Pecel, Gulai Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Aice Strawberry Crispy, Silver Queen Almond, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Dodol. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|