01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 62,41g | Karb: 207,03g.
Kahvaltı: Mie, Ayam Kecap, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kecap Manis, Telur Ceplok, Mie, Nasi Merah, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Martabak Manis. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|