01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 36,22g | Karb: 92,98g.
Kahvaltı: 농심 귀리밥. Öğle Yemeği: 떡국. Akşam Yemeği: 파리바게트 커피번. Aperatifler/Diğer: CJ 밸런스밀 귀리, 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|