01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 49,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 107,97g | Karb: 195,26g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel) , Turkish Coffee, Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread. Öğle Yemeği: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Durum Wheat . Aperatifler/Diğer: Potato Chips (Salted) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
desperate1964 Kilo Geçmişi
|