01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 15,75g | Prot: 38,97g | Karb: 67,70g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Wasa Authentique, Super U Fromage Allégé 5%, Bio Village Épinards en Branches Surgelés . Akşam Yemeği: Champagne. Aperatifler/Diğer: Quick Churros (5). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|