01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 56,57g | Karb: 65,09g.
Kahvaltı: Конфета, Чай, Цезарь Салат. Öğle Yemeği: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Банан. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Магнит Холодец, Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|