JodyR Günlüğü, 13 May 14

13 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2014:

447 kcal

Yağ: 14,83g | Prot: 16,50g | Karb: 66,81g. Kahvaltı: Apples, Banana, Kefir. devamı için...

2469 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 8,3 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JodyR Kilo Geçmişi