01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 57,13g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Forma+ Batido de Morango, Continente Iogurte Natural, Granola Caseira. Öğle Yemeği: Ananás, Bimbo Rabanada Estilo Artesano, Café Expresso, Castelões Queijo Curado em Fatias, Roupa Velha, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Compota (Todos os Sabores). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|