01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 52,42g | Karb: 142,67g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Torresmo, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Costela Bovina Assada, Maionese com batata. Akşam Yemeği: Frimesa Nata, Isabela Bolacha de Gergelim, Café 119 g com caneca. devamı için...
|
Haftada 23,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|