01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 46,01g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Oranges. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Séchées au Soleil, Notre Jardin Pois Chiches, Oeuf (Entier), Carottes, Delisse Yaourt Nature Sucré. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|