01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 59,41g | Karb: 120,00g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada, Avena. Öğle Yemeği: Jumbo Choritos al Natural, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wasil Palmitos en Rodajas, Almejas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Kraft Real Mayo. Akşam Yemeği: Nescafé Fina Selección, Tomates, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Colun Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|