01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 22,28g | Karb: 100,56g.
Öğle Yemeği: Majonnäs, Kokt Ägg, Body Science Omega 3, Smör, Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, ICA Basic Bärmix, Saltå Kvarn Mullbär. Akşam Yemeği: Wasa Havreknäcke, SIA Glass Sorbet Mango, Vitt Bordsvin, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|