02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 81,95g | Prot: 172,68g | Karb: 244,70g.
Kahvaltı: 삼립 아침엔 우유토스트, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Öğle Yemeği: 삼립 아침엔 우유토스트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 밥, 돈까스, 돈까스. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|