02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 96,47g | Prot: 90,14g | Karb: 115,08g.
Kahvaltı: 煎鸡蛋, 法国百吉福 芝士片, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 卡布奇诺咖啡. Öğle Yemeği: 小番茄/樱桃番茄, vivalachia 奇亚籽, 鳄梨/牛油果, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Akşam Yemeği: 植物油, 植选 植物奶, 煎鸡蛋, 炒包菜, 黄鱼. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|