02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 35,49g | Karb: 182,14g.
Kahvaltı: Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Good Day Carrebian Nut, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pastel, Mayora Astor, Good Day Carrebian Nut, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Regal Marie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|