02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 61,08g | Karb: 189,50g.
Kahvaltı: U Pur Jus Orange Pressée. Öğle Yemeği: Café, Nougat, Macaron, Mille Feuille, Delisse Flan aux Œufs, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Eco + Queues de Lotte, Huîtres, Tropicana Orange sans Pulpe, Tapenade. Akşam Yemeği: Auchan Banane. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|