02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 99,61g | Prot: 60,06g | Karb: 166,89g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Мандарины, Безе, Магнит Яйцо Варёное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Безе, Твой Дом Хлеб Тыквенный, Волков Суп Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Пикник Салат из Кальмаров с Яйцом, Селедка под Шубой, Домик в деревне Сметана 20%, Оливье без Заправки, Пина Колада, Ананас, Голден Яблоко, ВкусВилл Говядина Отварная, Мандарины, Кокос. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|