02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 82,42g | Karb: 59,14g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк Ням, Семга Слабосоленая, Самокат Икра Лососевая, Твой Дом Чиабатта. Öğle Yemeği: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Твой Дом Чиабатта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Греческий Ням. Akşam Yemeği: Бахетле Филе Семги. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|