02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 71,15g | Karb: 185,65g.
Kahvaltı: Green Курага , Milka Choco Cow, Гиппо Хурма, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Каша Рисовая, Сочный Сок Апельсиновый, Салат с говядиной, Шарлотка. Aperatifler/Diğer: Шарлотка, Савушкин Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|