Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Olena-S.
Günlük
02 Oca 22
Olena-S. Günlüğü, 02 Oca 22
Olena-S. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,2 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2022:
1361 kcal
Yağ: 60,80g | Prot: 47,13g | Karb: 155,04g.
Kahvaltı:
КИТ Семга Слабосоленая Филе , Наш Сирок Classic Cream, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Рафаэлло Конфеты.
Öğle Yemeği:
Класс Батон Фирменный, Оливье с Курицей, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом).
Akşam Yemeği:
Ашан Сыр Маасдам 45%, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Оливье с Курицей.
Aperatifler/Diğer:
Рафаэлло Конфеты, Сильпо Банан.
devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Процитирую фразу: «Всё ху…ня, давай сначала»🤣
02 Oca 22 üye tarafından:
Olena-S.
Olena-S. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle