02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 89,64g | Karb: 139,03g.
Kahvaltı: Pärsons Kokt Skinka , President Smältost Portioner, Garant Mustigt Rågbröd. Öğle Yemeği: Texas Longhorn Cheese Sauce, Tortilla, Kycklingfilé, Santa Maria Taqueria Salsa, Råa Grönsaker. Akşam Yemeği: Råa Grönsaker, Kycklingfilé, Texas Longhorn Cheese Sauce, Santa Maria Taqueria Salsa, Uncle Bens Ris på Mexikanskt Vis. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Gala Äpplen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|