02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 90,39g | Karb: 265,62g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Água, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Refrigerante, Quero Feijão Carioca , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Alface Americana, Farofa, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Hortmix Manga Picada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabio_twister Kilo Geçmişi
|