02 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 49,45g | Karb: 237,29g.
Kahvaltı: Horizon Organic 1% Lowfat Millk, Banana, Fiber Plus, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Kraft Shredded Cheese, Sprouts Blue Tortilla Chips, Amy's Cheese Enchilada. Akşam Yemeği: Land O Lakes Light Butter, Hot Air Popcorn. Aperatifler/Diğer: Honey Goldfish, Slow Churned Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|